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自分の事知ってる？自分の年表をつくってみよう

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自分に合ったお仕事を見つける為にも、自分をより効果的にアピール
する為にも、自分を知るということは大切ですよね。 その手がかりとして、今日は自己分析をしてみましょう。

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自分を知るためには、まず過去の自分を整理しましょう。
過去、といっても、過去の職業経験のみではなく、生まれてから今までの
全経験を１年ごとに振り返ってみて欲しいのです。

今回は、自分の年表を作ってみましょう。
まず、年表のベースとなる表を２枚作成しましょう。

まず、１枚目の表に、今までの人生の出来事をできるだけ詳細に振り返って書き込んでいきましょう。

振り返る時のポイントは

自分の人生イベント（入学・修学旅行・成人式・一人暮し・入社・転職・結婚・出産など）
何かを始めた時期・やめた時期（塾など習い事・趣味・町会長など）
家族のイベント（兄弟の成人・結婚・親の離婚・曽祖父の死去など）
自分に関係のある人のイベント（親友の転居・恋愛など）

年表の項目はこんな感じで入れていきます。

人は何かのタイミング毎に、人生を考えたり見直したりしていますよね。
大切なもの・こともそれぞれ変わっていきます。

それを知るために、２枚目の年表を作ります。

今作った1枚目の表を元にそれぞれのイベントのタイミングで考えていたことをまとめていきましょう。
まとめるポイントは

自分の得意・不得意だったもの
一所懸命取り組んでいたもの
楽しかったこと
苦しかったこと
大切だったもの・こと
プライドをもっていたもの
コンプレックスをもっていたもの
嫌いだった・軽蔑していたこと・もの
あこがれていた人
影響をうけたもの・人
なりたかったもの

年表の項目はこんな感じ。

そうすると、どうでしょう？


自分の変化（または変化していない部分）が一目瞭然になりますよね。

更に、可能であれば、身近な人にこの表を見てもらい追記をしてもらうと他者の視点での自分もとらえられて良いかもしれません。

これが自分の年表です。

これを作るときにいろいろなことを思い出しましたか？

自分が今やりたいな、と思っていることがある場合。
どうしてそれがやりたいのか、自分のどの経験（またはその経験が不足しているという認識）がそれを やりたいと思わせているのか、が見えてくるのではないでしょうか？

自分が今やりたいことが分からない、と思っている場合。
どういう仕事に自分が楽しいと感じるのか、一生懸命になれるのかの傾向を見るのに役立つと思います。

例えばあなたがパソコンが得意でIT関係の仕事につきたいと考えているとします。
なぜ、そう思っているのかという感情をじっくりと追うことが大事なのです。

「一つのことに長時間集中すること」が好きなのかもしれませんし、 「パソコンというツールを通じて新しいものを作り出すこと」が 好き なのかもしれません。

それによって、同じIT関係でも目指すものが変わってきますよね。
自分の過去を振り返って、その時々の感情を強く意識することで新しいものが見えてくるはずです。

皆さんも是非、トライしてみてくださいね！